Среди моих клиентов много одиноких людей. Не сложилось, обстоятельства, характер и т.д. А по сути, все в этом мире закономерно.
Я слушаю, пытаюсь анализировать. И прихожу к выводу. У всех у них нарушены границы, очень маленькое личное поле. И очень низкая чувствительность, эмпатия. Хотя они плаксивы, обидчивы, импульсивны, ранимы…
Есть правило дистанции. И если вы хотите выстроить отношения, вам придется его соблюдать. Оно очень простое. Для удобства приведу аналогию. Отношения это накрытый стол, где есть все, что вам хочется. Если сесть слишком близко, хватать все ,что на вас смотрит, расталкивать всех локтями, набивать полный рот, то скорее всего вас больше не пригласят, потому как слишком уж некультурно и неприемлемо.
А если вы так застенчивы либо чопорны, что сидите в сторонке, ожидая, что вас пригласят, и воспитание не позволяет вам подойти и взять что-то без особого приглашения, то вы рискуете уйти голодным, обиженным.
Стол остаётся нетронутым. Слишком велика дистанция.
Вот и в отношениях 100% работает это правило: выбирая неверную дистанцию, вы обрекаете себя на одиночество.
Человек застенчивый, малоинициативный всегда ожидает первого шага от партнёра, не понимая ни своих ни его чувств. Сам придумал, сам обиделся, сам себя отверг. И отношения не клеятся. Правда печально? Но в этом варианте это поправимо, здесь не все так безнадежно. В ходе терапии его можно поддержать, подбодрить, разбудить его чувствительность, пересмотреть и выбросить ненужные интроекты (стереотипы).
Гораздо хуже, если человек совершенно не понимает дистанцию. Он безграничен. Человек звонит, пишет, изливает душу, требует внимания ежеминутно, впивается и цепляется, буквально душит своей любовью и заботой, не оставляя личного пространства партнеру.
И тоже из отношений ничего не выходит. Люди сбегают от него, исчезают, а он и не понимает ,что он делает не так.
И если это объяснить ему, то он и обидеться может. Ведь он не осознает чужие эмоции, не понимает, где та грань, которую переступать не стоит.
Его границы в детстве безбожно нарушались, и теперь ему гораздо сложнее их выстраивать.
Скажите, а к какому типу вы бы себя отнесли? Если честно?
Какие сложности мешают вашим отношениям?
С интересом ваша Лена
