Как думаете, чего чаще всего боятся люди? Не поверите:
- смерти
- свободы
- одиночества
Способов избежать этих страхов огромное множество.
Например, (из историй моих клиентов) от страха смерти очень модно прятаться за разные учения и религии . Ждать перерождения, рая, вселенской справедливости и т.д.
Свобода тоже штука стремная . Вот ,что с ней делать? Сам решай, сам думай, сам живи. Нет уж. Дудки. Не лучше ли назначить ответственным за все какой-нибудь авторитет? Партнёра, родителя, начальника. Делегировать ему все, а потом и покритиковать его не грех.
Большинство клиентов даже не осознают, что их способ контактирования, жизни, работы, дружбы это всего лишь защитный механизм, помогающий избежать страха одиночества:
- Замена живого, близкого, доверительного общения суррогатом соцсетей, игр. Лишь бы не столкнуться с леденящим одиночеством.
- Не успеет прожить расставание( развод, смерть, предательство…), как быстро надо отыграть. Необдуманно завести новые отношения, пуститься во все тяжкие. Сайт знакомств, секс без обязательств. Без пристального выбора, преконтакта, лишь бы не быть одному.
- Трудоголизм, домашняя суета, поиск различных тренингов, быстро-хобби, и много ещё всевозможных методов избежать одиночества.
- Я уже молчу об алкогольной, наркотической, игровой зависимостях.
- Беспорядочные половые связи. Это тоже способ бегства от одиночества, создающий иллюзию востребованности и полноценности, регулярности близости (но только физической, а не психологической).
А ведь одиночество, если разобраться, помогает вам остановиться, провести ревизию своих чувств, потребностей, ценностей, прислушаться к себе. Услышать голос своей израненной души. Поймите, не построив отношения с собой, невозможно построить здоровые, близкие отношения с другими. Избегая боли, вы избегаете самой жизни. Вы не одиноки, у вас есть ВЫ.
С заботой ваша Лена.
